Зимняя беременность: как не заболеть?

. Опубликовано в Женщины

Зимняя беременность: как не заболеть?

В самом первом триместре необходимо просить врача прописать витамины для беременных. В случае если ты ранее принимала лекарства, поговори про это с гинекологом, но только сама не отменяй их. Многие болезни (к примеру, астма, диабет) испытывают потребность в длительном лечении. До зимней беременности ты часто простуживалась? Доведётся немедленно поднимать иммунитет.

Если заболевание случится в первый триместр, то оно в состоянии вызвать пороки развития у будущего ребенка. Теперь старайся употреблять хорошие естественные продукты, содержащие нужные тебе и крохе компоненты. Тебе не обойтись без них! А случается, что в один период необходимы одни вещества, а затем - другие.

Критические периоды

На начальной стадии беременности (приблизительно до восьмой недели) организм перестраивается. В это самое время существует риск подхватить вирус, поскольку иммунитет ослабевает. Неудивительно, что почти половина всех будущих матерей переносит простуду как раз в этот период. В случае если ты выстоишь и своевременно подпитаешь организм полезными витаминами, то поможешь собственному малышу, более того, подготовишься к следующему тяжелому этапу.

После 20-й недели в течении 2 месяцев органы, а также системы плода будут формироваться еще активнее. Это означает, что снова появляется опасность для твоего иммунитета. Он опять не так силен, так как все силы организма направлены на то, чтоб обеспечить развивающемуся ребенку приличные условия.

Возможно ли без лекарств?

На данный вопрос, в зависимости от твоей определенной ситуации, тебе ответит только врач, наблюдающий тебя. Общий совет один: поддержать собственный организм можно при помощи поливитаминов и природных продуктов. Однако помни, что на различных периодах беременности и тебе, и малышу нужно различный набор нужных веществ. Питайся сбалансировано, рационально и качественно.

Остерегайся вредных проявлений среды

Загрязненный воздух, нефильтрованная вода, фрукты и овощи с огромным количество пестицидов понижают умение организма противодействовать вирусам и бактериям. Вот поэтому, пересмотри собственный стиль жизни и питания.

Приобрети хороший фильтр для воды, фрукты и овощи вымачивай в чистой воде пару часов, изменяя ее систематично, принимай поливитамины, рекомендованные доктором.