О вреде газированной воды

. Опубликовано в Здоровье

О вреде газированной воды

Современные люди предпочитают пить газированную воду, уверяя друзей и знакомых, что она намного вкуснее воды без этих привлекательных пузырьков. У всех вкусы разные, но существует несколько утверждений, согласно которым можно с уверенностью сказать, что вода с газами вредит организму человека.

Стоит отметить, что употребление газированных напитков никак не испортит здоровье человека, если их пить понемногу и редко. А вот злоупотребление водой с газами нанесет существенный вред организму в целом.

Существует миф о том, что воду с газами нельзя пить людям, страдающим от повышенного артериального давления. Но не стоит волноваться. Это всего лишь миф. В газированной воде, конечно, содержится углекислота. Но только 0,02% углекислоты поступает в кровь. Поэтому употребление газированной воды не приведет к повышению артериального давления.

А вот привести к расстройству кишечника газированная вода может легко и просто. Сладкие газированные напитки богаты сахаром и кислотой. Именно эти ингредиенты «разъедают» стенки кишечника. Стоит отметить, что чрезмерное употребление таких напитков не только испортит ваш желудочно-кишечный тракт, то и приведет к ожирению.

Помните о том, что газированные напитки вызывают привыкание, ими практически невозможно утолить жажду.

Напитки с газами неблагоприятно воздействуют на зубы. О кариесе, конечно же, слышал каждый из нас. Но помимо кариеса, употребление газированных сладких напитков разрушает зубную эмаль.