Фруктовая аптечка

. Опубликовано в Здоровье

Фруктовая аптечка

Лето – пора фруктов и ягод. Хороший повод забыть о лекарствах и улучшить свое здоровье с помощью фруктовой терапии, цель которой – употреблять больше того, что нам полезно.

Абрикос – полезен при болезнях почек, сердечно – сосудистых заболеваниях и ожирении. Улучшает работоспособность при больших нервно – эмоциональных перегрузках.

Вишня помогает укреплять кровеносные сосуды, понижает повышенное артериальное давление, улучшает сопротивляемость организма, рекомендуется при малокровии. Вишневый сок полезно пить пополам с молоком при бронхитах, при артритах, астме.

Черешня обладает мочегонным и очистительным действием. Можно устраивать черешневые дни при ожирении. Черешня полезно употреблять при ревматизме.

Клубника – это афродизиак. Она усиливает половое влечение, улучшает состояние кожи. Полезно кушать клубнику при холецистите, язве желудка, панкреатите.

Малина помогает тем, кто живет в условиях постоянного нервного напряжения. Благодаря тому, что в малине идеально сочетается медь и калий, она поможет сберечь сосуды и сердце. В ней есть и салициловая кислота, которая действует как жаропонижающее.

Смородина – прекрасный лекарь сосудов, которые подвержены атеросклерозу, настоящий спаситель для гипертоников. Помогает при язве желудка, нарушении обмена веществ, болезнях почек. Природный поливитамин, который улучшает зрение.

Сливы стимулируют моторику желудка, полезны при холецистите, атеросклерозах, болезнях почек, гипертонии.

Яблоки защищают от подагры и мочекаменной болезни. Лечат анемию, и улучшают работу кишечника. Врачи рекомендуют яблока людям, которые перенесли инфаркт. Йода содержат в 12 раз больше апельсинов, поэтому помогают избежать болезней щитовидной железы.