Как перестать грызть ногти?

. Опубликовано в Красота

Как перестать грызть ногти?

Еще с детства нам твердили близкие, что грызть ногти очень плохо. Но, несмотря на эти увещания, дети все равно грызли, грызут, и будут грызть ногти. Впрочем, такую привычку можно заметить не только за детьми, но и за взрослыми.

Почему же мы грызем ногти?

Медицина объясняет эту привычку периодами взросления. Если вы заметили, что ваш ребенок грызет ногти, то не стоит его ругать, лучше узнайте, почему он это делает. Существует еще одна версия объяснения привычки – недостаток в организме кремния.

Как отучиться от плохой привычки?

Самый эффективный способ избавления от вредной привычки – красивый маникюр, особенно если это наращенные ногти. Во-первых, искусственные ногти на вкус не очень приятны, да и грызть их не удобно, а во-вторых – это дорогостоящая процедура и вряд ли вам захочется испортить красивый вид ногтей. Если вам не хочется наращивать ногти, то можно задаться целью их отрастить. Для этого придется потратиться на дорогостоящие препараты для укрепления ногтей. Сама болезнь обгрызания ногтей называется онихофагия. Еще одна возможность избавиться от нее – применение препаратов, содержащих в себе жгучий перец.

Поговорим по душам?

Посещая кабинет маникюра, мастер сразу определит, грызете вы ногти, или нет. Поэтому не стоит прятать голову в песок, лучше поговорите с мастером по душам. Это подействует на вас успокаивающе и даст возможность посоветоваться с мастером о методах избавления от такой привычки.

Обгрызанные ногти – опасность для здоровья

Когда человек грызет ногти, обязательно появится какая-то ранка. Это рай для попавшей инфекции. В такой среде происходит быстрый рост бактерий. В лучшем случае это обойдется нарывом ранки. В худшем – развитие грибковой инфекции, которая не только испортит ногти, но и вызовет неприятные ощущения у окружающих вас людей.

Немного истории

Как ни странно, но довольно много известных людей страдает привычкой грызть свои ногти. Так, например, всем известный поэт А.С. Пушкин стал грызть ногти только из-за того, что не увидел своего произведения в очень известном издании. А Адольф Гитлер, который тщательно следил за своим здоровьем, имел привычку грызть ногти и тереть под носом прямо во время трапезы. Об этом писал в своем дневнике полковник, который жил вместе с Гитлером в бункере.

Интересная методика для лечения

Довольно интересную методику отучения от привычки грызть ногти предложит известный психотерапевт Г.Эриксон. Детей усаживали и заставляли в течение некоторого времени грызть ногти. А поскольку детки не любят, когда их заставляют, то просто отказывались выполнить такое задание. Чего следовало добиться.

Считается, что привычки сильно изменяют характер. Но если человек обладает сильной волей, то запросто справится с пагубными привычками. Поэтому следите за собой, вовремя избавляйтесь от плохих привычек и тогда вы станете намного интереснее людям.